Die sanfte Wärme wirkt durchblutungsfördernd und entspannt die Muskulatur. Entspannung und Stressabbau: Das Auflegen eines erwärmten Kirschkernkissens auf die Schultern oder den Nacken kann dabei helfen, Stress abzubauen und zur Entspannung beizutragen
Beim Erwärmen im Backofen wird das Kissen etwa 10 bis 15 Minuten bei 150 Grad in den Garraum gelegt. Um braune Flecken durch zu heiß gewordene Kerne zu vermeiden, kann das das Kirschkernkissen zusätzlich in Alufolie eingewickelt werden. 
Das Erwärmen in der Mikrowelle dauert etwa ein bis zwei Minuten bei 600 Watt.
Um das Kirschkernkissen bei Prellungen, Verstauchungen und dergleichen zum Kühlen verwenden zu können, legen Sie es für einige Stunden in den Kühlschrank oder das Gefrierfach.